Introdução

De antemão, é muito importante saber que a esclerose múltipla é uma doença autoimune que afeta o sistema nervoso central. Logo, ela é caracterizada por inflamação e perda de bainha de mielina, o revestimento protetor dos nervos, o que leva a uma variedade de sintomas. Como exemplo, a fadiga, dificuldade de coordenação e visão, entre outros. Embora não haja cura para a esclerose múltipla, existem tratamentos que podem ajudar a controlar a progressão da doença e aliviar os sintomas.

Causas e Fatores de Risco

Ainda não se sabe ao certo o que causa a esclerose múltipla, mas alguns fatores de risco incluem:

• Idade: A maioria dos casos de esclerose múltipla ocorre em pessoas com idade entre 20 e 50 anos.
• Gênero: As mulheres são duas vezes mais propensas a desenvolver esclerose múltipla do que os homens.
• Genética: Algumas pessoas têm uma predisposição genética para desenvolver esclerose múltipla.
• Fatores ambientais: Alguns estudos sugerem que fatores como o tabagismo, a exposição à luz solar insuficiente, e o vírus Epstein-Barr podem aumentar o risco de desenvolver a doença.

Sintomas

Além do mais, os sintomas da esclerose múltipla variam amplamente e dependem da localização e gravidade da lesão no sistema nervoso. Alguns sintomas comuns incluem:

• Fadiga
• Dificuldade de coordenação e equilíbrio
• Visão turva ou dupla
• Formigamento ou fraqueza muscular
• Problemas de memória e concentração

Diagnóstico e Tratamento

O diagnóstico dessa doença é feito a partir de uma combinação de sintomas, exames de sangue, ressonância magnética e outros testes. Contudo, mesmo não tendo uma cura para eficiente a esclerose múltipla, existem tratamentos que podem ajudar a controlar a progressão da doença e aliviar os sintomas. Alguns tratamentos incluem:

Terapia medicamentosa

Funciona com o uso de medicamentos que visam controlar a inflamação e prevenir novas lesões no sistema nervoso.

Terapia de reabilitação

A prática se baseia em programas de fisioterapia, terapia ocupacional e outros tratamentos para ajudar a melhorar a força, equilíbrio e habilidades motoras.

Mudanças no estilo de vida

Algumas mudanças no estilo de vida, como a prática regular de exercícios físicos, uma dieta saudável e o gerenciamento do estresse, podem ajudar a controlar os sintomas e melhorar a qualidade de vida de quem sofre de esclerose múltipla.

Conclusão

Por fim, a esclerose múltipla é uma doença autoimune complexa que pode causar uma variedade de sintomas. Porém, mesmo não havendo cura, existem tratamentos disponíveis que podem ajudar a controlar a progressão da doença e aliviar os sintomas. É importante que as pessoas com esclerose múltipla trabalhem com seus médicos para encontrar o tratamento mais eficaz para suas necessidades individuais.

Em qualquer, procure por um especialista e agenda sua consulta imediatamente.

Começando Cedo

Primeiramente, é muito importante começar a limpar os dentes do bebê assim que eles erupcionam. Dessa forma, isso pode ser feito usando uma gaze umedecida ou uma escova de dentes específica para bebês. Contudo, é necessário lembrar de usar somente uma pequena quantidade de creme dental sem flúor, pois o flúor pode ser tóxico se ingerido em grandes quantidades pelo bebê.

Escovar os Dentes

Outra medida fundamental, é que quando o bebê tiver aproximadamente 2 anos, você pode começar a usar uma escova de dentes pequena e macia para escovar os dentes. Escove os dentes do bebê duas vezes ao dia, de manhã e antes de dormir, usando uma quantidade mínima de creme dental sem flúor.

Ensinar o Hábito

Ensinar o hábito de escovar os dentes desde cedo é importante para garantir que o seu filho mantenha uma boa saúde oral ao longo da vida. Além de escovar os dentes, você também pode incentivar o seu filho a usar fio dental e a visitar o dentista regularmente. Esses práticas que estão sendo utilizadas no dia a dia irão fazer com que a criança se atende e já estabeleça uma educação da saúde desde de cedo.

Alimentação Saudável

Além da higiene bucal, é importante garantir que o seu bebê tenha uma dieta saudável e equilibrada. Evite alimentos açucarados e garanta que ele tenha uma boa quantidade de frutas e verduras na dieta.

Conclusão

Logo, a higiene bucal é importante para garantir a saúde oral do seu bebê. Comece cedo, use uma escova de dentes pequena e macia, ensine o hábito de escovar os dentes, incentive o uso de fio dental e garanta uma dieta saudável. Seguindo essas dicas, você pode ajudar a garantir uma boa saúde bucal para o seu filho. Contudo, em caso de dúvidas agende sua consulta com um especialista de experiência.

O que é Rinite

De antemão, a rinite é uma inflamação da mucosa nasal que pode ser causada por alergias, infecções, mudanças climáticas, entre outros fatores. Os sintomas da rinite incluem coriza, espirros, congestão nasal, coceira no nariz e olhos, entre outros.

O que é Sinusite

Contudo, a sinusite é tratada como uma inflamação dos seios nasais, geralmente causada por uma infecção bacteriana ou viral. Os sintomas da sinusite incluem dor de cabeça, congestão nasal, dor facial, febre, espirros, coriza e dificuldade para respirar pelo nariz.

Diferenças entre Rinite e Sinusite

A princípio, a principal diferença entre a rinite e a sinusite é a localização da inflamação. Enquanto a rinite afeta a mucosa nasal, a sinusite afeta os seios nasais. Além disso, a rinite é geralmente causada por alergias ou fatores ambientais, enquanto a sinusite é causada por infecções.

Tratamento

O tratamento da rinite e da sinusite pode incluir medicamentos, como anti-histamínicos, descongestionantes nasais, antibióticos, entre outros. Em casos graves, pode ser necessário realizar cirurgias para corrigir o problema.

Conclusão

Por fim, a rinite e a sinusite são doenças comuns que afetam as vias respiratórias superiores, mas há diferenças significativas entre elas. É importante conhecer as diferenças entre as duas condições para poder identificar e tratar adequadamente os sintomas. Se você está com sintomas de rinite ou sinusite, é importante procurar atendimento médico especializado para obter um diagnóstico preciso e um tratamento efetivo.

Oque Doenças Sexualmente Transmissíveis (DSTs) ?

A princípio, são infecções que podem ser transmitidas através do contato sexual. Elas podem causar sintomas variados, como coceira, dor ou corrimento, e em alguns casos, podem levar a complicações graves, como infertilidade ou até mesmo o câncer. Logo, é fundamental ter conscientização e conhecimento sobre como prevenir as DSTs e quais cuidados tomar para evitar sua transmissão.

Prevenção

A melhor forma de prevenir as DSTs é evitando o contato sexual desprotegido. Dessa forma, é muito importante inclui o uso consistente e correto de preservativos, principalmente durante a relação vaginal e anal. Além disso, é importante ter parceiros sexuais fiéis e limitar o número de parceiros sexuais, pois quanto mais parceiros você tiver, maior será o risco de contrair uma DST. Por fim, é recomendável também realizar o teste regularmente a fim de identificar precocemente a presença de DSTs.

Vacinação

Algumas DSTs, como o HPV, podem ser prevenidas com a vacinação. É importante conversar com o seu médico sobre a necessidade de vacinação e se ela é adequada para o seu caso. Além disso, é importante manter boas práticas de higiene, como lavar as mãos com frequência e evitar compartilhar objetos pessoais como toalhas ou escovas de dente.

Diagnóstico Precoce

Se você apresentar sintomas de uma DST ou tiver motivos para suspeitar de sua presença, é importante procurar atendimento médico imediatamente. O diagnóstico precoce e o tratamento correto podem ajudar a prevenir complicações graves e a evitar a transmissão da doença para outras pessoas.

Tratamento

Nesse sentido, a forma de tratar as DSTs varia dependendo da doença em questão. Algumas podem ser tratadas com medicamentos, enquanto outras precisam de tratamento cirúrgico. É importante seguir as recomendações do médico e concluir o tratamento completo, mesmo se os sintomas desaparecerem, para garantir que a doença tenha sido realmente curada. Logo, o paciente também deve informar todos os parceiros sexuais recentes para que possam ser testados e,se necessário, tratados também.

Conclusão

Por fim, as DSTs são uma preocupação séria e podem causar complicações graves se não forem detectadas e tratadas adequadamente de forma precoce. A prevenção é a chave para evitar sua transmissão, incluindo o uso de preservativos, limitação de parceiros sexuais, vacinação, boas práticas de higiene e diagnóstico precoce. Se você apresentar sintomas ou tiver motivos para suspeitar de uma DST, procurar atendimento médico imediatamente é fundamental para garantir o tratamento correto e evitar complicações futuras.

Está com dúvidas e deseja saber mais ? Fale conosco e marque a sua consulta !

Epidemia global. É assim que a Organização Mundial da Saúde (OMS) reconhece o estresse, uma doença que atinge mais de 90% da população do mundo. No Brasil, o transtorno também alcança suas proporções: somos o segundo país mais estressado do mundo, segundo um levantamento da Associação Internacional do Controle do Estresse (ISMA).

E você sabia que todo esse estresse pode afetar sua visão?

Pois é, quando prolongando e não tratado, o transtorno pode favorecer os tremores oculares, a visão embaçada, o lacrimejamento, as dores de cabeça e mais. Acompanhe no artigo de hoje!

Afinal, o que é o estresse?

O estresse é uma resposta do organismo a estímulos que representam circunstâncias ameaçadoras. É uma reação que nos prepara para a superar um perigo iminente. Essa reação está presente praticamente todos os dias da nossa vida. Em certa medida, é uma resposta natural do nosso organismo.

No entanto, quando esse estresse pontual se transforma em um caso de “estresse cronificado”, é preciso ficar atento. Procure identificar se esses sintomas estão afetando, por exemplo, a vida familiar, a rotina de trabalho, o tempo de autocuidado ou a disposição para sair. Em situações assim, é importante buscar ajuda profissional.

E os prejuízos à visão?

Nem sempre estamos cientes do impacto do estresse na nossa saúde e função visual, que nos nossos olhos pode variar de um leve desconforto até uma perda severa e incapacitante da visão.

Quando o nosso corpo está estressado é comum que as pupilas dilatem. Essa dilatação permite maior entrada de luz, nos possibilitando enxergar potenciais ameaças com mais clareza. No entanto, quando essa resposta ao transtorno é prolongada, e os níveis de adrenalina são elevados, há uma pressão mais intensa e duradoura em nos nossos olhos, favorecendo uma série de desconfortos:

• Fadiga Ocular;
• Serosa central;
• Espasmos na pálpebra;
• Mioquimia da pálpebra;
• Glaucoma;
• Neuropatia óptica;
• Retinopatia diabética;
• Degeneração macular (relacionada à idade).

Previna-se!

Há quanto você não visita um oftalmologista de confiança?

Fazer essas consultas de forma regular é muito importante para manter em dia a saúde dos seus olhos. Agende já o seu horário! Temos toda estrutura e segurança para cuidar de você.

Saiba, neste artigo, os motivos comuns pelos quais as pessoas procuram um psicólogo!

1-Perda

A morte é uma parte inevitável da vida, mas isso não a torna mais fácil de lidar. Cada pessoa lida com a perda de um ente querido – seja um dos pais ou um animal de estimação – de maneira diferente.

O luto, abertamente ou em particular, é muito comum, mas encarar a realidade da perda para alguns pode levar mais tempo que para outros.

O psicólogo pode ajudá-lo a encontrar maneiras adequadas de lidar com a morte.

2-Estresse e ansiedade

Certas facetas da vida são estressantes – desde uma entrevista de emprego a problemas de relacionamento – e podem causar ansiedade.

Estresse e ansiedade, se deixados piorar, podem levar ao isolamento social, depressão e uma série de outros problemas.

Um psicólogo pode ajudá-lo a controlar o estresse e a ansiedade, encontrando a fonte ou a causa de seus problemas, bem como as formas adequadas de superá-los.

3-Depressão

Sentimentos avassaladores de impotência ou desesperança são sinais comuns de depressão.

A depressão é um transtorno mental comum em que as pessoas perdem o interesse pelas coisas, sentem fadiga e, muitas vezes, têm problemas para controlar suas emoções.

Os psicólogos podem ajudá-lo a encontrar a fonte da depressão – geralmente o primeiro passo para se sentir melhor, além de ajudar nos processos do pensamento negativo.

4-Fobias

Ter medo de altura e aranhas são fobias comuns, mas alguns medos incomuns e infundados podem criar problemas substanciais em sua vida. Por exemplo, a sitofobia (medo de comer) pode levar a sérios problemas de saúde.

Um profissional experiente pode ajudá-lo a começar a superar seus medos para que você possa viver sem polifobia (medo de muitas coisas) ou fobofobia (medo do medo).

5-Problemas de família e relacionamento

Relacionamentos, sejam familiares, pessoais ou de trabalho, têm seus altos e baixos. Embora os relacionamentos possam ser algumas das melhores coisas da vida, também podem ser uma fonte de estresse e problemas.

Uma terapia, seja individualmente ou em grupo, pode ajudar a eliminar as rugas que podem se formar até mesmo nos relacionamentos mais fortes.

6-Hábitos prejudiciais à saúde e vícios

Alguns hábitos prejudiciais à saúde – como fumar, beber, usar drogas ou até a automedicação – costumam ser usados para escapar de problemas subjacentes maiores.

Embora o seu psicólogo o ajude a resolver esses problemas, ele também pode ajudá-lo a lidar com os problemas imediatamente enfrentados pela sua saúde, tais como:

vícios

distúrbios alimentares

gerenciamento de estresse

problemas de sono

melhoria de performance

7-Clareza mental

A psicologia pode ajudá-lo a melhorar sua clareza mental agindo como um par de ouvidos imparciais. Frequentemente, as pessoas encontram suas próprias soluções apenas por se ouvirem falando em voz alta na terapia.

O simples fato de expor seus problemas ajuda muitas pessoas a melhorar sua clareza mental, ser mais capazes de se concentrar e se tornarem mais orientadas para as tarefas. Os psicólogos são treinados para serem grandes ouvintes e isso é muito bom!

8-Transtornos mentais

Às vezes, existem sintomas que são oriundos de problemas maiores, como transtornos mentais, e que podem se manifestar de várias maneiras. Algumas vezes estão disfarçados de outra coisa e só podem ser descobertos com a ajuda de um profissional da saúde mental.

Alguns transtornos mentais com sintomas variados incluem:

transtorno bipolar

transtorno depressivo maior

esquizofrenia

transtorno de estresse pós-traumático

Um psicólogo pode ser uma ferramenta útil, ajudando você a manter a mente limpa e a controlar estresse, ansiedade, fobias e outros problemas que venha enfrentar. Um profissional de psicologia pode ajudá-lo a obter o máximo da vida e mantê-lo livre de sintomas de depressão e outros problemas de saúde mental.

O primeiro passo é encontrar um psicólogo local e iniciar um relacionamento que seja aberto, comunicativo e próspero. Depois disso, é tudo uma questão de trabalhar juntos para maximizar sua saúde mental e ajudá-lo a viver uma vida melhor. Conheça nossa equipe! Agende o seu horário!

A dor de estômago é um problema que precisa ser investigado, pois várias questões podem estar envolvidas, desde mais simples às mais graves. É importante estar a par do assunto para que, ao notar os primeiros sinais, busque apoio especializado.

Acompanhe o artigo e fique por dentro do tema.

O que é dor de estômago?

Desconforto intenso e dolorido, cólicas e náuseas costumam ser usados para descrever o que os médicos chamam de dores de estômago ou de barriga. Esses sintomas geralmente começam gradualmente e podem ser acompanhados por gases, distensão abdominal ou diarreia. Eles podem ser significativos o suficiente para fazer você querer se deitar ou apenas causar um mal-estar geral.

O que pode causar a dor de estômago?

Algumas condições podem interferir diretamente no surgimento destas dores. As mais comuns são:

Indigestão – Certos alimentos e bebidas, incluindo alimentos picantes, comidas mentoladas, cafeína e álcool, podem causar dor de estômago, azia e gases. Muitas pessoas sofrem de azia crônica – ou refluxo ácido – enquanto outras podem apenas ser incomodadas episodicamente. Mesmo comer muito de uma vez ou antes de dormir pode causar refluxo;

Infecção gastrointestinal viral – mais comumente conhecida como gripe estomacal, os sintomas incluem vômitos e diarreia e, às vezes, febre. A gripe estomacal surge repentinamente e tende a se espalhar rapidamente pelas escolas e residências;

Constipação – normalmente descrita como uma mudança no padrão intestinal com evacuações menos frequentes;

Cólicas menstruais – Cólicas geralmente são previsíveis com base no ciclo mensal da mulher;

Estresse – as pessoas carregam estresse em diferentes áreas do corpo, algumas na forma de dores de cabeça, enquanto outras sentem dores no pescoço, ombros ou costas. Alguns de nós carregam estresse em nossos estômagos. Um dia estressante pode desencadear um surto, especialmente em pessoas com síndrome do intestino irritável.

Além disso, alguns sintomas podem indicar problemas mais sérios, como:

• Febre;
• Diarreia;
• Constipação persistente;
• Sangue nas fezes;
• Náusea persistente;
• Vômito persistente;
• Vomitando sangue;
• Sensibilidade severa da barriga;
• Icterícia, que é a descoloração amarela da pele;
• Inchaço do abdômen.

Quando devo procurar o médico?

A dor abdominal que normalmente requer cuidados urgentes inclui:

Uma dor aguda e penetrante que surge de repente e pode até acordá-lo;

Dor localizada em uma determinada área, como o umbigo ou parte inferior do lado direito, e é acompanhada por febre, calafrios, sudorese e outros sinais de apendicite aguda;

Dor acompanhada de inchaço no abdômen.

Dores abdominais, especialmente se a dor ocorrer na parte superior do estômago. Isso pode ser um sinal de ataque cardíaco, principalmente em mulheres, e deve ser avaliado rapidamente por um médico.

O médico especialista pode realizar o diagnóstico do seu problema mediante exames de sangue, testes de raio-x ou imagem e endoscopia.

Portanto, é fundamental que você procure um profissional de confiança ao notar o surgimento de dores no estômago. Não deixe de lado estes sinais! Agende sua consulta o quanto antes.

Para emagrecer, não tem fórmula mágica: o corpo precisa gastar mais calorias do que consumir. É por isso que priorizando uma boa alimentação você tem mais chance de emagrecer com equilíbrio e saúde.

No artigo de hoje, confira 10 alimentos que auxiliam o seu processo de emagrecimento.

Desfrute de alimentos mais saudáveis

Adotar um novo estilo de alimentação que promova a perda de peso deve incluir a redução da ingestão de calorias. Mas diminuir as calorias não significa abrir mão do sabor, da satisfação ou mesmo da facilidade de preparo das refeições.

Uma maneira de diminuir a ingestão de calorias é comendo vegetais, frutas e esforce. Esforce-se para variar sua alimentação.

Quais alimentos podem auxiliar no emagrecimento?

Além de serem aditivos deliciosos às refeições e lanches, quase todos os 10 alimentos listados a seguir contém fibras ou proteínas: nutrientes que contribuem para aumentar a saciedade. Incluí-los regularmente na sua dieta é uma forma simples de aproveitar ao máximo as refeições.

1. Ovos

O ovo é realmente a proteína perfeita, especialmente quando se trata de perda de peso. Servidos no café da manhã, os ovos comprovadamente aumentam a perda de peso como parte de uma dieta hipocalórica. Além disso, incorporar alimentos ricos em proteínas como esse, no café da manhã, pode evitar o desejo por lanches noturnos.

2. Folhas verdes

As folhas verdes incluem couve, espinafre, acelga, etc. Elas têm várias propriedades que as tornam perfeitas para uma dieta de perda de peso: são pobre em calorias e carboidratos e rica em fibras.

Comer folhas verdes é uma ótima maneira de aumentar o volume de suas refeições, sem aumentar as calorias. Elas também são incrivelmente nutritivas e muito ricas em vitaminas, antioxidantes e minerais, incluindo cálcio, que demonstrou ajudar na queima de gordura em alguns estudos.

3. Salmão

O salmão contém proteínas de alta qualidade, gorduras saudáveis e vários nutrientes importantes. Peixes – e frutos do mar em geral – também podem fornecer uma quantidade significativa de iodo.

O iodo é necessário para o funcionamento adequado da tireoide, o que é importante para manter seu metabolismo funcionando de maneira otimizada. O salmão também é carregado com ácidos graxos ômega-3.

4. Vegetais crucíferos

Os vegetais crucíferos incluem brócolis, couve-flor, repolho e couve de Bruxelas. Como outros vegetais, eles são ricos em fibras e tendem a ser incrivelmente satisfatórios.

Além do mais, esses tipos de vegetais geralmente contêm quantidades decentes de proteína. Eles não são tão ricos em proteínas quanto os alimentos de origem animal ou leguminosas, mas ainda são ricos em comparação com a maioria dos vegetais.

5. Atum

O atum é uma excelente fonte magra de proteína.

Substituir outros macronutrientes, como carboidratos ou gordura, por proteínas é uma estratégia eficaz de perda de peso em uma dieta com restrição calórica.

6. Feijão e legumes

Alguns feijões e outras leguminosas podem ser benéficos para a perda de peso. Isso inclui lentilhas, feijão preto, feijão e alguns outros. Esses alimentos tendem a ser ricos em proteínas e fibras, dois nutrientes que comprovadamente levam à saciedade.

7. Abacate

Embora a maioria das frutas seja rica em carboidratos, os abacates são carregados de gorduras saudáveis. Eles são particularmente ricos em ácido oleico monoinsaturado, o mesmo tipo de gordura encontrado no azeite.

Apesar de ser principalmente gordo, o abacate também contém muita água e fibras, o que os torna menos densos em energia do que você possa imaginar. Além do mais, eles são um complemento perfeito para saladas de vegetais, pois estudos mostram que seu teor de gordura pode aumentar a absorção de antioxidantes carotenoides dos vegetais. O abacate também contém muitos nutrientes importantes, incluindo fibras e potássio.

8. Iogurte integral

Certos tipos de iogurte contém bactérias probióticas que podem melhorar o funcionamento do intestino. Ter um intestino saudável pode ajudar a proteger contra a inflamação e a resistência à leptina, que é um dos principais fatores hormonais da obesidade.

Certifique-se de escolher iogurte com culturas vivas e ativas, pois outros tipos de iogurte praticamente não contêm probióticos. Além disso, considere a escolha de iogurte integral. Estudos mostram que os laticínios integrais – mas não com baixo teor de gordura – estão associados a um risco reduzido de obesidade e diabetes tipo 2 ao longo do tempo.

9. Farinha de aveia

A aveia é uma fonte fantástica de carboidratos complexos, fibras dietéticas e proteínas, que podem ajudá-lo a se sentir saciado por várias horas. Uma xícara de aveia cozida tem 159 calorias e contém cerca de seis gramas de proteína, 27 gramas de carboidratos, quatro gramas de fibra e três gramas de gordura.

10. Maçã

As maçãs são cheias de fibras e água que podem ajudar a aumentar a saciedade. Uma pequena maçã tem 20 gramas de carboidratos, cerca de quatro gramas de fibra, 15 gramas de açúcar e menos de um grama de proteína e gordura – tudo com apenas 77 calorias.

Tenha o hábito de se alimentar de forma saudável e, acima de tudo, com orientação do médico de nutrição. Dessa forma, você alia bem-estar e uma rotina de consumo benéfica para sua saúde, com todo suporte profissional.

Entre em contato, agende sua avaliação e faça seu plano alimentar! Cuide-se!

Você notou alguma sensação estranha após comer um alimento?  

Sabe quando aquela comida não cai bem?  

Pode ser o seu corpo reagindo àquilo que foi ingerido. E essa reação pode vir em forma de alergia, sensibilidade ou intolerância alimentar. 

Você sabe a diferença entre esses três?  

Acompanhe o texto e descubra como cada um se manifesta para evitar grandes problemas de saúde. 

O que é a intolerância alimentar? 

A intolerância alimentar se refere principalmente à incapacidade de processar ou digerir certos alimentos. A reação alimentar mais comum é a intolerância à lactose. 

À medida que envelhecemos, nossa capacidade de digerir laticínios diminui. Isso porque, com a idade, nosso intestino produz menos enzima (lactase) que processa a lactose, um tipo de açúcar presente no leite e nos laticínios. Como resultado, temos mais lactose no trato digestivo, o que pode causar inchaço no estômago, inflamação e diarreia. 

A intolerância à lactose não é uma doença grave, mas pode ser bastante desconfortável. Evitar laticínios é uma maneira infalível de evitar sintomas; alguns, como o leite, tendem a produzir sintomas mais graves do que outros, como iogurte e queijo. 

O que é uma reação alérgica a um alimento? 

A reação alérgica é uma resposta exagerada do sistema imunológico do corpo contra uma substância aparentemente inofensiva – neste caso, um alimento. As alergias alimentares podem surgir a qualquer momento de nossas vidas, mesmo durante a idade adulta. 

Se você acha que pode ter uma alergia alimentar, considere fazer testes e tratamento de alergia, especialmente se os seus sintomas forem graves (erupções cutâneas significativas, sensação de desmaio, inchaço facial e problemas respiratórios). Ler os rótulos dos ingredientes é importante. E carregar injeções de epinefrina em caso de ingestão acidental ou contato com o alimento em questão é essencial e pode salvar vidas. 

E o que são as sensibilidades alimentares? 

Depois de comer determinados alimentos, grande parte da população apresenta sintomas que não estão relacionados a intolerâncias alimentares, alergias alimentares ou doença celíaca. Estes são designados por sensibilidades alimentares. 

Os sintomas não são fatais, mas podem ser bastante perturbadores e incluem dor nas articulações, dor de estômago, fadiga, erupções cutâneas e névoa do cérebro. O glúten é provavelmente o gatilho mais conhecido de sensibilidades alimentares. 

Remover certos alimentos que se acredita causar reações da dieta por duas a quatro semanas, reintroduzindo-os um a um e observando os sintomas é o padrão-ouro atual para determinar o que pode estar causando os sintomas. 

Essa chamada “dieta de eliminação” não é de alta tecnologia e está longe de ser perfeita. Um médico ou nutricionista pode fornecer orientações para a realização de uma dieta de eliminação e pode ajudá-lo a entender as limitações e evitar possíveis armadilhas. 

Portanto, fique atento: 

ALERGIA ALIMENTAR 

• As alergias podem se desenvolver em qualquer idade e a alimentos que você comeu antes 
• Sintomas comuns: urticária, inchaço da garganta, lábios ou língua, dor abdominal, diarreia, vômito 
• Os sintomas graves podem levar à anafilaxia (uma reação alérgica grave em todo o corpo) 

SENSIBILIDADE ALIMENTAR 

• As reações podem ser retardadas, mas não há risco de anafilaxia 
• Pode piorar a inflamação no corpo 
• Sintomas comuns: problemas digestivos, fadiga, dores de cabeça, erupções cutâneas como eczema ou dermatite 

INTOLERÂNCIA ALIMENTAR 

• As reações ocorrem exclusivamente dentro do sistema digestivo 
• Frequentemente causada por deficiências enzimáticas ou reações a componentes naturais ou aditivos em alimentos 
• Pequenas quantidades de comida podem ser toleradas 
• A intolerância pode ser temporária  
• As intolerâncias alimentares são muito mais comuns do que as alergias alimentares   
• Sintomas comuns: azia, dor abdominal, distensão abdominal, gases, diarreia ou prisão de ventre 

Embora as reações alimentares sejam comuns, identificar a causa pode ser difícil. Depois de identificar o problema e os alimentos que o desencadeiam, um nutricionista ou médico pode ajudá-lo a desenvolver a dieta mais completa e segura para você. 

Conte com a nossa equipe médica! Entre em contato, conheça o nosso trabalho e agende sua consulta o quanto antes. Priorize sua saúde e sua vida! 

No artigo de hoje, confira os principais exames que devem ser realizados na sua rotina de cuidados. Confira!

Quais são os exames realizados? 

O tipo e a quantidade de exames realizados no check-up ginecológico dependem da idade, do histórico e da condição física da mulher. O médico deve analisar, por exemplo, a atividade sexual, o ciclo menstrual, entre outros fatores. De qualquer modo, listamos os principais a seguir. 

• Ultrassonografia pélvica 

É um exame de imagem em que um transdutor é colocado na barriga ou dentro da vagina (ultrassom transvaginal). Ele fornece imagens detalhadas do sistema reprodutor feminino, sendo usado para detectar doenças como a endometriose e ovários policísticos. 

• Papanicolau 

O ginecologista faz uma pequena raspagem do útero, cujas células coletadas são analisadas em laboratório. Dá para investigar anomalias na vagina e no útero, que podem indicar câncer e outros problemas. 

• Rastreamento infeccioso 

Trata-se de um exame de sangue no qual são testadas diversas doenças infecciosas. Entre elas, a candidíase, o HIV e outras Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs). 

• Colposcopia 

Nesse exame, o ginecologista aplica uma substância que permite visualizar melhor os tecidos do útero e da vagina. Assim, pode identificar alterações que indicam tumores e infecções. 

• Histerossalpingografia 

Consiste em um raio-x com contraste usado para observar as estruturas das trompas e do colo do útero. É recomendado, principalmente, para detectar casos de infertilidade e infecções. 

• Densitometria óssea 

É um tipo de raio-x mais moderno, usado para medir a densidade mineral dos ossos. Desta forma, é recomendada para o diagnóstico precoce da osteopenia (perda de massa óssea) e da osteoporose. 

• Mamografia 

É o exame de imagem utilizado para detectar anomalias na mama, que podem indicar a formação de tumores. Por isso, a mamografia é a maior aliada no diagnóstico precoce do câncer de mama. 

O médico também pode indicar outros exames complementares, dependo da idade e do estado de saúde da mulher, como: 

• ecocardiograma; 
• fezes e urina; 
• teste de glicemia; 
• colesterol total; 
• entre outros. 

Já faz quanto tempo que você realizou seu último check-up? Conte com um de nossos especialistas para te ajudar a cuidar da sua saúde. Agende a sua consulta!